この土日はどこにも出かけず、家でずっとゴロゴロしていた。
しかし、こういう時にいつも不安なのが、体重の増加である。
学生の時は歩く量が結構あったせいか、３食お腹一杯食べても太る事はなかったが、卒業以後は本当に簡単に太るようになってしまった。
しかも知っている人は知っていると思うが、僕は甘い物が大大大好きのうえ、油っぽい食べ物が大好きなのである。ラーメンもトンコツ大好き。
04年11～12月にかけての旅では、食事量が少なく、しかも一日中歩いていたので結構やせたのだが、帰国してからは、また太ってしまった。
これではやばいと思い、昨年末から食事量をかなり減らした。
これが結構効果があって、今月始めごろは、旅に出ていた頃よりもさらにやせた。
気分爽快！とばかりに、また食事量が増えつつあるここ２週間。
はあ～、体重を保つこと、本当にしんどいですわ。運動したくても、運動する時間がないんだよね。
スポンサーサイト
