山下大輔 Weblog Version

… 山下大輔 web versionのサイト更新報告 山下大輔の日記 …
2006年01月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728 ≫ 2006年03月
TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2006年02月
ARCHIVE ≫ 2006年02月
       次ページ ≫
≪ 前月 |  2006年02月  | 翌月 ≫

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 | Comments(-) | Trackbacks(-)

肥満

この土日はどこにも出かけず、家でずっとゴロゴロしていた。

しかし、こういう時にいつも不安なのが、体重の増加である。
学生の時は歩く量が結構あったせいか、3食お腹一杯食べても太る事はなかったが、卒業以後は本当に簡単に太るようになってしまった。

しかも知っている人は知っていると思うが、僕は甘い物が大大大好きのうえ、油っぽい食べ物が大好きなのである。ラーメンもトンコツ大好き。

04年11~12月にかけての旅では、食事量が少なく、しかも一日中歩いていたので結構やせたのだが、帰国してからは、また太ってしまった。

これではやばいと思い、昨年末から食事量をかなり減らした。
これが結構効果があって、今月始めごろは、旅に出ていた頃よりもさらにやせた。

気分爽快!とばかりに、また食事量が増えつつあるここ2週間。
はあ~、体重を保つこと、本当にしんどいですわ。運動したくても、運動する時間がないんだよね。
スポンサーサイト

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。